Nếu bạn trả lời từ chối một cách quá thẳng thừng bằng các từ như “Không” hoặc “Tôi không rảnh”, điều này có thể làm mất thiện cảm của người khác đối với bạn. Vậy làm thế nào để từ chối một cách khéo léo và không làm tổn thương lòng tin của người khác? Một giải pháp có thể là đọc cuốn sách “Nghệ thuật từ chối – Cách nói không mà vẫn có được đồng thuận”. Cuốn sách này cung cấp những kỹ năng và chiến lược từ chối thông minh và tế nhị để bạn có thể từ chối một cách lịch sự và không làm mất lòng người khác.
Cùng theo dõi bài chia sẻ dưới đây của Thichriviu.vn nhé!
Nội dung chính
1/ Đôi nét về tác giả Damon Zahariades
Damon Zahariades là một nhà văn và cũng là chủ của một đại lý tiếp thị nội dung riêng trên trang web chuyên về cách nâng cao năng suất làm việc trong một ngày. Với sự thành công của cả sự nghiệp viết lách và website, ông đã xuất bản nhiều tác phẩm và đầu sách trong nhiều năm, trong đó không thể không kể đến cuốn sách “Nghệ thuật từ chối”.
2/ Cảm nhận về sách Nghệ thuật từ chối – Cách nói không mà vẫn có được đồng thuận
Sách này được chia thành 4 phần, bao gồm:
- Phần 1: Tập trung vào thói quen làm vừa lòng người khác.
- Phần 2: Phân tích lý do ta thường gặp khó khăn khi từ chối.
- Phần 3: Cung cấp 10 chiến lược từ chối thông minh để không cảm thấy mình là kẻ xấu.
- Phần 4: Phần bổ sung.
Cuốn sách “Nghệ thuật từ chối” đưa ra rất nhiều câu chuyện diễn ra xung quanh chúng ta hàng ngày và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc từ chối một cách khéo léo. Nếu chúng ta không biết từ chối một cách lịch sự, đôi khi chúng ta sẽ vô tình làm tổn thương bản thân mình. Việc ngại nói lời từ chối cũng có thể làm thu hẹp không chỉ công việc cá nhân mà cả thời gian dành cho bản thân. Tuy nhiên, nếu chúng ta không biết từ chối, sẽ khiến cho bản thân mệt mỏi và không hiệu quả trong công việc.
Cuốn sách này cung cấp các cách từ chối khéo léo và hợp lý, giúp người đọc trải qua các giai đoạn từ chối một cách thông minh và tế nhị.
Phần 1: Thói quen làm vừa lòng người khác
Một thói quen không tốt mà nhiều người có thường xảy ra khi nhận được yêu cầu giúp đỡ là đồng ý ngay lập tức, bất kể việc đó có phù hợp với khả năng và lịch trình cá nhân của mình hay không. Lý do chính là sợ bị mất lòng người khác. Nhưng điều này dẫn đến việc bạn quá nhiệt tình với mọi người, bao gồm cả những việc nhỏ nhặt, và không biết rằng người khác sẽ luôn yêu cầu bạn vì thấy bạn dễ dãi. Cuối cùng, bạn sẽ cảm thấy bất tiện và không biết cách từ chối người khác nữa, và trở thành một người mà bất kỳ ai cũng có thể nhờ vả được.
Vì vậy, để trở nên tinh tế hơn, bạn cần phải mạnh mẽ và dứt khoát trong việc từ chối yêu cầu của người khác một cách khéo léo.
Phần 2: Lý do gặp khó khăn khi từ chối
Một trong những lý do khiến chúng ta gặp khó khăn khi từ chối yêu cầu của người khác là do chúng ta thường sống theo cảm xúc. Chúng ta nghĩ rằng giúp đỡ người khác sẽ làm cho họ có cái nhìn tích cực hơn về mình, và vì thế, mọi việc sẽ trở nên thuận lợi hơn. Tuy nhiên, điều này dẫn đến việc bạn bắt đầu giúp đỡ người khác mà không để ý đến việc làm thế nào để phát triển bản thân. Với mỗi ngày, chúng ta đều có một khoảng thời gian giới hạn và sẽ thật lãng phí nếu bạn chỉ dành thời gian đó để giúp đỡ người khác mà không để ý đến công việc cá nhân của mình.
Phần 3: Mười chiến lược từ chối để không cảm thấy như một kẻ xấu
Trong chương này, tác giả trình bày 10 chiến lược giúp chúng ta không ngại từ chối yêu cầu của người khác. Đầu tiên, là chiến lược nói thẳng và trực diện. Nói thẳng sẽ giúp đối phương hiểu rõ suy nghĩ của chúng ta và thể hiện sự chân thành. Chiến lược thứ hai là không trì hoãn để tránh mất uy tín và thiện cảm của người khác. Chúng ta cần từ chối ngay lập tức để tránh mất chữ tín.
Phần 4: Phần bổ sung
Cuộc sống thường xuyên đưa chúng ta vào những tình huống bất ngờ. Trong chương này, tác giả giới thiệu những cách ứng xử phù hợp trong những tình huống đó. Một trong những cách đó là nhờ vả đến sự giúp đỡ của những người thân trong gia đình. Tuy nhiên, chúng ta cần từ chối một cách khéo léo để không mất tình cảm của người thân.
Trích đoạn hay trong sách Cuốn sách nhắm đến việc phát triển kỹ năng từ chối người khác, đó là một trong những kỹ năng quan trọng nhất để giải phóng bản thân và theo đuổi lợi ích cá nhân. Nếu bạn là người hay đặt nhu cầu của người khác lên trên của mình, bạn có thể cảm thấy căng thẳng, kiệt sức và bất hạnh. Cuốn sách này sẽ giúp bạn xây dựng kỹ năng từ chối người khác một cách khéo léo, giúp bạn nâng cao hiệu quả làm việc, cải thiện mối quan hệ và mang lại sự tự tin và yên bình cho bạn.
3/ Những Trích đoạn hay trong sách “Nghệ thuật từ chối – Cách nói không mà vẫn có được đồng thuận”
Hãy suy nghĩ về một người bạn hoặc người quen mà bạn cho là một người luôn biết làm hài lòng người khác. Người này có thể là một trong những người tốt bụng nhất mà bạn biết. Họ luôn sẵn sàng giúp đỡ mọi người và bạn có thể tin tưởng vào sự giúp đỡ của họ khi cần thiết. Tuy nhiên, họ có xu hướng từ bỏ những mục tiêu của riêng mình để đáp ứng nhu cầu của người khác. Bạn có cảm thấy quen thuộc với hành động này không? Bạn có nhận ra bất kỳ khía cạnh nào của bản thân mình trong đó không? Ví dụ, khi có ai đó yêu cầu bạn giúp đỡ, bạn có ngay lập tức bỏ lại công việc đang làm và trả lời “Tất nhiên!” không? Tuy nhiên, vấn đề lớn hơn là bạn có cảm thấy bất hạnh, căng thẳng và kiệt sức sau khi thường xuyên đặt nhu cầu của người khác trên hàng đầu không? Nếu có, thì cuốn sách này sẽ phù hợp với bạn.
Từ chối người khác là một trong những kỹ năng quan trọng nhất mà bạn cần phải phát triển. Nó sẽ giải phóng bạn và giúp bạn theo đuổi những lợi ích cá nhân và nghề nghiệp của mình. Đồng thời, nó cũng sẽ cải thiện các mối quan hệ của bạn và tăng hiệu quả làm việc. Cuối cùng, nó sẽ mang lại cho bạn sự tự tin và sự yên bình mà bạn có thể cảm nhận được.
4/ Kết luận
Cuốn sách “Nghệ thuật từ chối” không chỉ giúp bạn phát triển kỹ năng giao tiếp mà còn giúp bạn trở thành một người tinh tế. Kỹ năng này có thể giúp bạn thăng tiến trong công việc, đem lại sự yêu quý từ mọi người và tạo ấn tượng tốt với người khác khi bạn từ chối đúng lúc, đúng cách. Vì vậy, đọc cuốn sách này sẽ mang lại lợi ích lớn cho bạn. Cảm ơn bạn đã đọc bài review của tôi và chúc bạn tìm được cuốn sách phù hợp với mình. Chúc bạn đọc sách vui vẻ!